Kenali Perubahan Fisiologi pada Ibu
Hamil Trimester 3
Oleh
: Monita Lia Anggraeni
Kehamilan
trimester ketiga merupakan periode yang cukup mendebarkan bagi sebagian
pasangan, terutama pasangan yang pertama kali melewatinya. Kehamilan
trimester III merupakan periode 3
bulan terakhir kehamilan yang
dimulai pada minggu ke-28 sampai minggu ke-40.
Wanita hamil
trimester III akan mengalami
perubahan baik secara fisiologis
dan psikologis yang
disebut sebagai periode penantian. Periode penantian berarti menanti kehadiran
bayi sebagai bagian
dari diri ibu. Pada waktu ini
juga merupakan waktu
untuk mempersiapkan kelahiran dan
kedudukan sebagai orang tua seperti terpusatnya perhatian pada kelahiran bayi.
Menjelang akhir
kehamilan, ibu akan
semakin mengalami ketidaknyamanan fisik
seperti rasa canggung,
berantakan, dan memerlukan dukungan yang
kuat dan konsisten
dari suami dan
keluarga. Pada pertengahan
trimester ketiga, hasrat seksual ibu
menurun dan perlu adanya komunikasi jujur dengan pasangan.
Umumnya
pada trimester III kehamilan, rahim ibu yang membesar mulai
menekan kearah tulang
belakang, menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan aliran darah
tertekan. Oleh karena itu, ibu hamil trimester III disarankan untuk tidur miring
ke kiri atau kanan sesuai dengan kenyamanan ibu dan tidak disarankan untuk
terlalu lama tidur terlentang. Selain
itu, pada akhir
kehamilan sering terjadi kontraksi
rahim yang disebut
his palsu atau dikenal dengan istilah medis
braxton hicks. Menjelang persalinan
kontraksi akan terjadi setiap 10-20 menit, dan pada akhir kehamilan kontraksi
ini akan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Perubahan
sirkulasi darah pada ibu hamil trimester III akan terjadi peningkatan
volume darah sebanyak
25% dengan puncak pada kehamilan 32 minggu yang diikuti dengan peningkatan
pompa jantung sebanyak 30%. Pada
trimester akhir kehamilan ini ibu
hamil sering mengeluh
sesak nafas akibat pembesaran rahim yang semakin mendesak
kearah diafragma.
Perubahan
pada saluran pencernaan biasanya pada ibu
hamil dapat mengalami
nyeri ulu hati dan regurgitasi (naiknya
makanan ke kerongkongan) karena terjadi
tekanan ke atas oleh rahim yang
mulai membesar.
Perubahan
pada saluran kencing terjadi apabila kepala janin mulai
turun ke pintu atas panggul, maka
ibu hamil akan kembali mengeluh
sering kencing. Hal ini dikarenakan kepala bayi yang mulai turun ke pintu atas
panggul yang menekan kandung kencing ibu.
Apabila
kita sering melihat ibu hamil trimester III berjalan dengan punggung yang
melengkung ke belakang hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan. Hal ini dikarenakan
membesarnya rahim ke arah depan menyebabkan
pusat daya gerak ke belakang untuk mengkompensasi pembesaran perut. Sehingga bahu
akan lebih tertarik ke belakang,
lebih melengkung dan sendi tulang belakang lebih
lentur sehingga sering kali berakibat nyeri pada punggung.
Pada bulan-bulan
akhir kehamilan umumnya
muncul garis-garis kemerahan, kusam pada kulit dinding perut dan terkadang
juga muncul pada daerah payudara dan paha. Perubahan warna tersebut sering
disebut sebagai striae gravidarum. Pada perempuan yang sudah
pernah hamil lebih dari satu kali, selain striae berwarna kemerahan itu
seringkali ditemukan garis garis mengkilat
keperakan yang merupakan
penumpukan jaringan kulit
dari striae kehamilan sebelumnya.
Mengenali
perubahan secara fisiologis pada ibu hamil pada trimester III akan mengurangi
rasa kekhawatiran ibu akan perubahan fisik yang terjadi ketika menjelang
persalinan. Selain itu, ibu hamil trimester III juga perlu mengetahui
tanda-tanda persalinan dan mempersiapkan keperluan yang diperlukan untuk
persalinan. Hal yang tak kalah penting untuk dilakukan adalah melakukan
pemeriksaan yang lebih sering dan rutin. Periksakan kandungan setiap 2 minggu
sekali ke pelayanan kesehatan untuk deteksi dini penyulit persalinan.
Sumber
:
Asrinah, dkk. 2010. Asuhan Kebidanan masa Kehamilan. Jakarta : Graha Ilmu
Hulina,
Mellyna. 2007. Panduan Menjalani
Kehamilan Sehat. Jakarta : Puspa Swara
Pratiwi, Dian Natalia, Bonny D. Hall & Dewi Handajani. 2009. 9 Bulan yang Menakjubkan. Jakarta : PT.
Aspirasi Pemuda
Prawirohardjo , Sarwono. 2009. Ilmu
Kebidanan Edisi Keempat. Jakarta: Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo
Mulya, Nadia. 2011. Pregnancy
Handbook : Panduan Food, Fashion, & Fitness untuk Kehamilan yang Sehat dan
Menyenangkan. Jakarta : Qanita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar